Maternidad Real. El podcast de Actualidad Matrona.

Descubrimos con Patricia que es esencial cuidarse desde dentro para estar bien en el embarazo y postparto. Que el ejercicio físico es salud, y que debe ser una prioridad.Patricia nos cuenta por qué decidió especializarse en Entrenamiento de Embarazo y postparto, y cómo le transformó su maternidad para empezar a crear lo que hoy es Marsett on FItt. No os lo perdáis!Instagram de Patricia: www.instagram.com/marsetonfittWeb:https://marsetonfitt.com

Hoy charlamos con Sara, y estrenamos segunda temporada de Maternidad Real, un podcast en el que acercamos mujeres reales e interesantes a otras mujeres. En el capítulo de hoy charlamos con Sara Nebot, la fundadora de Lupita Store, una tienda para todas las mujeres, todas las tallas y todos los momentos vitales. Una ropa que se adapta a ti, y que es versátil y duradera. Sara nos cuenta cómo se lanzó al mundo del emprendimiento,cómo nació Lupita y cuáles son sus valores. Es imposible no contagiarse de su ilusión y ganas de comerse el mundo. Sara sueña alto y nos cuenta sus próximos proyectos tanto profesionales como personales. No te lo pierdas!

Estefanía es chef, apasionada de la cocina y de transmitir emociones, a través de ella. Es una gran buscadora, es inquieta, sonriente, con muchas ideas en la cabeza para cambiar y mejorar el mundo. Hablamos sobre los referentes en cocina, por qué la mayoría son hombres y cómo influye esto en la sociedad. El mundo de la cocina es un mundo de muchas horas de trabajo, con sueldos medios, con muchas muchas horas de sacrificio. Para ella, muy difícil de conciliar con ser mujer y madre hoy. Es por ello que se adentró en el mundo de la innovación en cocina, y creo Mycelium, Es una empresa llevada y liderada por mujeres ,lo que le permite conciliar hoy. Ser madre para Estefanía ha sido transformador, nos cuenta cómo gracias a la llegada de su hija ha encontrado nuevas facetas de ella escondidas, nuevas formas de amar, y de crear. Charlamos sobre lo ideal - dulce de la maternidad que vemos en las redes y en la sociedad, y ese concepto de maternidad perfecta que dista mucho de la realidad. Compartimos momentos amargos de su maternidad: vuelta al trabajo, conciliación sin familia en la ciudad donde viven, vida de pareja y familia...buscando el equilibrio. Juntas hemos lanzado junto con Patricia y Mónica un proyecto muy bonito, Nutre tu Embarazo (http://www.nutretuembarazo.es) . Un curso en el que aprender a disfrutar de lo culinario en familia. Aprender a cuidarse desde el embarazo cocinando sano, rico y fácil para toda la familia, y que esto sirva para la vida. En él encontrarás técnicas culinarias, recetas, información ampliada, directos mensuales. Podrás ver los vídeos tantas veces quieras. En la web del curso tienes toda la info, corre a verla! Estefanía nos recomienda este libro: Todos deberíamos ser feministas Libro de Chimamanda Ngozi Adichie Mycelium gastronomy: https://www.myceliumgastronomy.com/

Volvemos al formato podcast-enterevista! Y el motivo ha sido Naza @comadronaenlaola, una gran matrona, que acaba de publicar su nuevo libro " Ser Mamá. Guía de embarazo, parto, postparto. Con evidencia y emoción". Naza es madre de tres, aún no sé de dónde saca el tiempo para criar, trabajar, divulgar y haber escrito este precioso manual lleno de cariño y evidencia. Ella nos desvela que va haciendo "cumpliendo plazos", pero intuyo que es una mujer que aprovecha cada minuto de tiempo con plena consciencia de lo que está haciendo. Aprovecho la oportunidad de hablar con Naza para conversar sobre matronería, la atención a las mujeres,el intrusismo, el activismo que realiza en redes sociales,gracias a las que nos conocemos y donde compartimos espacios de divulgación. Nos cuenta cómo surgió su libro y el feedback que va recibiendo.Tiene vena de escritora, una de sus pasiones es escribir y comunicar. No os podéis perder esta entrevista llena de corazón, pero también llena de mensajes a las mujeres que nos siguen, y a nuestras compañeras matronas, fisios, sanitarias/os con los que compartimos también parte de nuestra labor diaria… Seguimos!