Escuela Culturismo Natural

¿De verdad estamos diseñados para comer como cavernícolas?Hoy nos metemos de lleno en uno de los estudios más serios sobre poblaciones preindustriales para ver qué comían de verdad nuestros ancestros... y spoiler: no, no había una “dieta Paleo” universal ni un manual de instrucciones prehistórico.En este vídeo vas a descubrir por qué simplificar nuestra nutrición diciendo “hay que comer como antes” no solo es erróneo, sino que a veces roza lo ridículo.Hablaremos de carne, plantas, cazadores-recolectores, y de cómo muchos malinterpretan los datos para montar dogmas de cartón piedra.Si quieres entender cómo funciona realmente la nutrición humana (sin cuentos chinos ni gurús), quédate hasta el final.Y recuerda: no se trata de imitar a un cavernícola... se trata de usar la cabeza.#NutriciónConCerebro #DietaPaleo #DietaCarnívora #CienciaReal

¿Una copa de vino después de entrenar? ¿Una cervecita “para recuperar electrolitos”?Lo que te han contado sobre el alcohol y la salud es un MITO GIGANTE… y hoy lo vamos a reventar con ciencia real (y sin filtro).En este vídeo te explico por qué incluso el consumo leve de alcohol puede estar saboteando tu progreso en el gimnasio, afectando tu recuperación muscular, tu sueño, tus hormonas... ¡y hasta tu cerebro!💥 Descubre:El engaño detrás de los “estudios” que decían que el alcohol era buenoCómo una sola noche de fiesta puede afectar tus GAINZLo que la nueva ciencia dice sobre el consumo moderadoY si de verdad se puede “compensar” bebiendo y entrenandoSi eres natural, si entrenas en serio o simplemente te importa tu salud… no puedes seguir ignorando esto.👇 Dale al play, déjame tu opinión en los comentarios y compártelo con ese colega que no suelta el cubata ni para hacer sentadillas.📌 Suscríbete para más contenido sin filtros sobre entrenamiento, salud y culturismo natural.

¿Sabías que la tinta de los tatuajes no se queda solo en la piel?Un nuevo estudio científico ha encontrado una posible relación entre los tatuajes y ciertos tipos de cáncer, como el de piel y el linfoma.En este vídeo te cuento lo que nadie te está diciendo sobre lo que realmente sucede dentro de tu cuerpo cuando te tatúas. No es drama, es ciencia. Y si ya tienes tatuajes (o estás pensando en hacerte uno), este vídeo te interesa más de lo que crees.Vamos a revisar un estudio hecho con gemelos en Dinamarca, qué significa para tu salud y qué puedes hacer para protegerte.👀 Spoiler: No, no se trata solo de "arrepentirse de tatuarse el nombre de tu ex".🔥 ¿QUÉ VAS A VER?Qué dice la ciencia sobre los tatuajes y el cáncerPor qué la tinta puede terminar en tus ganglios linfáticosQué tintas tienen compuestos potencialmente peligrososConsejos para reducir riesgos si ya estás tatuado💬 Déjame en los comentarios: ¿Sabías esto? ¿Vas a seguir tatuándote igual?🧠 Suscríbete si te mola el contenido donde combino ciencia + salud + cultura pop.📲 Comparte este vídeo con alguien que tenga más tinta que sangre 😅

¿Te han vendido Ozempic como el nuevo atajo mágico para adelgazar sin esfuerzo?Antes de caer en la trampa, tienes que ver esto.En este vídeo te explico qué es realmente Ozempic, cómo funciona, por qué está tan de moda y cuáles son los peligros reales detrás de este fármaco que parece un milagro… pero puede ser una pesadilla.Hablamos de pérdida de músculo, efecto rebote, colapsos metabólicos y efectos secundarios que nadie te está contando (ni siquiera los influencers de TikTok que lo promocionan).Soy Roberto Amorosi, llevo 30 años en el mundo del Fitness Natural, y te aseguro que la única forma sostenible de perder peso no viene en una jeringuilla.⚠️ Si estás pensando en usar Ozempic o conoces a alguien que lo esté haciendo, mándale este vídeo YA. Puede ser la diferencia entre mejorar tu salud… o arruinarla sin saberlo.👇 En este vídeo descubrirás:Qué es Ozempic y cómo funcionaPor qué está tan de moda entre famosos e influencersCuáles son sus riesgos ocultosLa alternativa real para perder peso sin destruir tu metabolismo💪 Y si quieres formarte como ENTRENADOR PERSONAL 100% LEGAL en España, con una base científica y sin cuentos…👉 Haz clic aquí y descubre cómo formarte conmigo.📹 https://bit.ly/49SVCKe

🔥 Si estás empezando en el gimnasio (o llevas tiempo sin progresar), es probable que estés cometiendo alguno de estos 5 errores fatales. Yo también caí en ellos, y me costaron años de estancamiento. Hoy te los cuento para que puedas evitarlos y acelerar tus resultados.🚨 Además, al final del vídeo te dejo un BONUS que puede cambiar por completo tu forma de entrenar. ¡No te lo pierdas!👇 Dime en los comentarios: ¿Cuál de estos errores has cometido? ¿O cuál crees que te está frenando ahora mismo? Te leo. 👇🎁 Curso G-R-A-T-I-S sobre VIVIR del FITNESS en 2025 aquí ➡️ https://bit.ly/4cPKYGm (ANTI-VENDEHUMOS)🎁 Accede 3 lecciones GRATUITAS extraídas de nuestra Certificación de Entrenador Personal 🔝 (+2500 alumnos) ➡️ https://bit.ly/3QiY5GV👨🏻‍🎓 Conviértete en Experto en Culturismo Natural ➡️ https://bit.ly/49SVCKe🏫 Biomechanic UNIVERSITY ⚙️ Experto en Biomecánica ➡️ https://bit.ly/3AzKBSx🏆 Curso completo sobre Competición de Culturismo y Puesta a Punto Natural : Los Campeones se Hacen ➡️ https://bit.ly/4fSn4v6