🎧 Bienvenidos a nuestro nuevo episodio, donde nos adentraremos en un tema crucial para nuestro bienestar emocional: "Cómo Detectar y Gestionar las Emociones Negativas" (¡porque nadie quiere ser el Grinch del grupo!). 😂 Inspirándonos en las enseñanzas de la reconocida experta en Consciencia Sensorial y Terapeuta transformacional Paloma De la Torre , nos adentraremos en el mundo de las emociones, aprendiendo a identificar aquellas que nos afectan negativamente y descubriendo estrategias efectivas para gestionarlas. Paloma nos enseña que comprender nuestras emociones es el primer paso hacia una vida más equilibrada y plena. En este episodio, te guiaremos a través de técnicas prácticas para transformar esas emociones que nos limitan en oportunidades de crecimiento personal. Prepárate para descubrir cómo puedes mejorar tu salud mental y emocional, y alcanzar un estado de bienestar duradero. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una mente más saludable y feliz, sin dramas de telenovela! Comandante de la Nave: Paloma De la Torre [email protected][email protected] Autora : “ El Dominio de la Mente y la Comunicación Consciente”, ya a la venta en Amazon , Casa del Libro…
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🎙️Cómo Parar Los Pensamientos Negativos
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, donde exploramos el fascinante mundo de la mente y las emociones humanas! En este episodio de hoy, nos adentraremos en un tema crucial para nuestro bienestar mental y emocional: cómo detener esos pensamientos negativos que a menudo nos invaden y nos impiden vivir plenamente. Inspirándonos en las enseñanzas y guía de la Terapeuta Transformacional Paloma De la Torre , exploraremos estrategias prácticas y basadas en la ciencia para manejar y transformar esos pensamientos que nos limitan. Paloma, con su enfoque integrador que une la ciencia con la comprensión de las emociones, nos ofrece herramientas valiosas para comprender el origen de nuestros pensamientos negativos y cómo podemos redirigir nuestra mente hacia un estado más positivo y esperanzador. Prepárense para descubrir cómo la atención plena, la gratitud y la autoreflexión pueden convertirse en aliados poderosos en nuestro camino hacia una mente más tranquila y equilibrada. Así que, si alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de pensamientos negativos, este episodio es para ti. ¡Comencemos este viaje hacia una nueva forma de pensar y vivir!
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🎙️ Cómo conseguir tu mejor versión
Bienvenidos a este nuevo capítulo, donde exploraremos juntos la idea de dejarse fluir sin un destino fijo. ¿Qué sucede cuando nos movemos solo por nuestra energía y no por alcanzar un objetivo específico? En este episodio, reflexionamos sobre el movimiento como una expresión de vida en sí misma. A menudo, nos encontramos preocupados por alcanzar una meta, deteniéndonos constantemente para preguntarnos cuál es el camino correcto. Esta preocupación puede llenarnos de miedo e incertidumbre, preguntándonos si deberíamos dirigirnos al norte, al sur, o en cualquier otra dirección. Pero, ¿y si en lugar de preguntar por el destino, nos enfocamos en cómo movernos mejor? Cuantas más preguntas nos hacemos con la ansiedad de llegar, más estancados nos sentimos. El miedo a no alcanzar nuestras metas puede agotarnos y paralizarnos. Únete a nosotros mientras exploramos de la mano de Paloma De la Torre cómo liberarnos de esas ataduras, permitiendo que el movimiento, en su forma más pura, nos guíe hacia una vida más plena y auténtica. 🚀Comandante de la Nave : Paloma De la Torre
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🎙️ ¿Sabías que tu evolución personal depende de tu capacidad de compasión?
🌟 ¿Sabías que el nivel de tu evolución personal está directamente relacionado con tu capacidad de compasión? En nuestro último episodio, exploramos cómo la interconexión entre todos los seres vivos nos invita a ser más empáticos y solidarios. Microprácticas para tu día a día 🚀Comandante de la Nave: Paloma De la Torre Invierte en ti , eres tu mejor inversión #Salud #Espiritualidad #Bienestar #Longevidad
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🎙️Recupera tu mente, reconquista tu vida.
En este episodio de 'Entrena tu Mente 4 el Éxito', titulado "Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida", exploramos un poderoso secreto para el bienestar: la capacidad de detenernos y conocernos a nosotros mismos. Acompaña a Paloma De la Torre en un viaje introspectivo donde descubrirás cómo las pausas conscientes pueden transformar tu vida, permitiéndote reconectar con tu esencia y recuperar el control sobre tu mente. Aprende a escuchar tu interior y desentrañar los patrones que guían tus pensamientos y emociones, para vivir con mayor claridad y propósito. Prepárate para una transformación profunda, donde el primer paso es simplemente parar.
¡Bienvenidos a "Entrena tu Mente 4 el Éxito"! El podcast que te ayudará a potenciar tu mente y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida. Donde te contaremos cosas curiosas y quizás cosas de misterio: un viaje hacia los adentros En este espacio, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la psicología, la neurociencia y el desarrollo personal, para brindarte herramientas prácticas y estrategias efectivas que te permitirán entrenar tu mente y alcanzar tus metas más ambiciosas. ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una mentalidad ganadora, mientras que otras luchan constantemente con la autoduda y la falta de confianza? En "Entrena tu Mente 4 el Éxito", exploraremos los secretos de la mentalidad exitosa y cómo puedes cultivarla en tu propia vida. Cada episodio estará lleno de consejos prácticos, ejercicios de entrenamiento mental y entrevistas con expertos en el campo del desarrollo personal. Descubrirás cómo superar tus miedos, aumentar tu autoestima, mejorar tus habilidades de comunicación y establecer metas claras y alcanzables. No importa en qué etapa de tu vida te encuentres, "Entrena tu Mente 4 el Éxito" te brindará las herramientas necesarias para superar obstáculos, enfrentar desafíos y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Aprenderás a manejar el estrés, a tomar decisiones acertadas y a mantener una mentalidad positiva y resiliente, incluso en los momentos más difíciles. Si estás listo para transformar tu vida y alcanzar el éxito que siempre has deseado, este podcast es para ti. Únete a nosotros en "Entrena tu Mente 4 el Éxito" y descubre cómo puedes entrenar tu mente para lograr tus sueños y vivir una vida plena y satisfactoria. ¡Prepárate para desafiar tus límites y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida! Bienvenido a "Entrena tu Mente 4 el Éxito". Podcast “Entrena tu mente 4 el Éxito” :la vida es una cuestión de enfoque” si no te gusta lo que estás viviendo o sintiendo, cambia el enfoque desde dónde miras o sientes y verás como todo cambia🌹 CONÓCETE- ACÉPTATE- DESCÚBRETE- RELÁJATE Dirigido por Paloma De la Torre “Creadora de “Crisis en 30” , terapia de de apoyo inmediato para el manejo del estrés y la ansiedad, proporcionando a los usuarios soluciones accesibles y efectivas en momentos de necesidad. Una terapia híbrida que combina psicología positiva, programación neurolingüística, hipnoterapìa , conciencia sensorial y terapia cognitivo-conductual. Creado por la terapeuta Paloma De la Torre tras años impartiendo talleres y cursos a pacientes oncológicos en Hospitales , te permite lograr resultados a un ritmo extraordinario. “Crisis en 30” utiliza el poder de la mente subconsciente, que, como sabemos por las más recientes investigaciones, determina más del 95% de nuestro comportamiento y reacciones. Si deseas una cita con Paloma envía un WhatsApp al +34 639 339165” Autora del libro : “El Dominio de la Mente y la Comunicación Consciente”.
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