Dans la Tête d'un Cycliste

Roues carbone ou alu ? Tubeless ou chambre à air ? Comment vraiment choisir son matériel vélo ?
Dans cet épisode, on pousse les portes de l’atelier de Baptiste, fondateur de Dahu Café & Atelier Vélo, pour décrypter un sujet aussi technique que passionnant : les pneus et les roues !
Section des pneus, pression idéale, tubeless, chambres à air TPU, roues carbone, profils de jantes, grip en descente, confort, performance, crevaisons… On répond aux vraies questions que tous les cyclistes se posent un jour.
‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️
Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste
(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi je roule plus que mes potes sans progresser ? Faut-il souffrir à chaque séance pour devenir meilleur ? Rouler doucement sert-il vraiment à quelque chose ?
Dans cet épisode, Valentin et Tristan passent au crible les questions les plus posées à ChatGPT sur l’entraînement, la progression, la FTP, la récupération ou encore la performance en montée.
Une discussion sans filtre autour des erreurs classiques des cyclistes, des croyances les plus tenaces… et des vrais leviers de progression.
‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️
Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste
(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous stagnez malgré vos entraînements ? Dans cet épisode, Anaël Aubry décrypte les vraies raisons qui empêchent les cyclistes amateurs de progresser :
manque de variation dans l’entraînement
excès d’intensité
mauvaise récupération
erreurs de nutrition
pilotage et stratégie
gestion de l’effort
Découvrez comment relancer votre progression, éviter les pièges classiques du surentraînement et mieux structurer votre préparation pour performer durablement en cyclisme !
‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️
Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste
(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains cyclistes explosent le jour J malgré un entraînement parfait ? Comment dépasser ses limites en cyclosportive, en compétition ou à l’entraînement ?
Dans cet épisode, nous explorons avec Pierre David (expert en préparation mentale), les différents blocages mentaux auxquels tous les sportifs peuvent être confrontés :
la confiance en soi
la visualisation
la gestion de l’échec
l’identité du sportif
Un échange passionnant sur le mental dans le cyclisme, la performance, le dépassement de soi et les clés pour progresser durablement. 🚴‍♂️🧠
‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️
Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste
(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on ouvre l’atelier pour comprendre comment l’entretien de votre vélo peut transformer votre performance, votre sécurité et votre plaisir sur la route.
Chaîne, freins, pneus, erreurs à éviter : des conseils concrets et accessibles pour rouler mieux !
Un épisode indispensable qui vous ouvre le guide complet de l'entretien, pour tous les cyclistes, du débutant au compétiteur. 🚴‍♂️
‼️ Alerte bon plan "JOIN Cycling" ‼️
Pour bénéficiez d'un mois gratuit sur l'app de coaching qui construit automatiquement un plan d’entraînement adapté à votre niveau, votre forme du moment et vos objectifs : RDV sur join.cc/danslateteduncycliste
(Aucune donnée bancaire nécessaire pour lancer l'essai)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.