Mi Hogar en Orden

Angeles LR Gastesi

Hogar y jardín Ocio

Último episodio

70 episodios

El Orden como negociación de pareja
17/04/2026 | 10 min
¿Tus discusiones de pareja siempre terminan en un "es que no haces nada"? Soy Ángeles y hoy hablamos de orden, convivencia y carga mental. Aprende a negociar "mínimos de paz" sin convertirte en la policía de tu casa.
El "Efecto Espejo": ¿Te falta espacio o te sobra ruido mental?
13/04/2026 | 9 min
¿Sientes que no descansas ni estando sentada en tu sofá? Descubre el "Efecto Espejo": cómo el desorden visual eleva tu cortisol y agota tu paciencia. Aprende neurociencia aplicada al hogar para limpiar tu ruido mental sin esfuerzo.
El carrito de la compra como terapia (y cómo frenar)
07/04/2026 | 11 min
¿Compras por impulso para calmar el estrés? Hoy nos confesamos juntas: desde carritos olvidados hasta el "clic" por dopamina. Aprende mi método para frenar el consumo, ahorrar tiempo y elegir lo que de verdad te da paz.
El fin de la culpa: Por qué tu casa no es un examen.
04/04/2026 | 12 min
¿Tu casa te da paz o te agota?
Soy Ángeles y aquí el método se adapta a tu psicología y a tu vida real, nunca al revés. Sin culpas, sin museos y a tu ritmo.
Dale al play y recupera tu refugio.
Tu Guía para unas Fiestas en Calma: Organización, Bienestar y Paz Interior
02/12/2025 | 30 min
La Navidad puede despertar ilusión… pero también cansancio, compromisos y expectativas que nos sobrepasan. En este episodio exploramos cómo ordenar tu hogar, tu mente y tu energía para vivir unas fiestas más amables. Desde decoración y logística hasta límites, vínculos y autocuidado. Un espacio de acompañamiento para quienes buscan unas Navidades más auténticas y menos perfectas.

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Acerca de Mi Hogar en Orden

¿Sientes que el orden te exige más de lo que te da? Soy Ángeles, madre trabajadora, y estoy aquí para que el método se adapte a ti, a tu momento vital y mental; nunca al revés. Sin juicios. Descubre una organización real que prioriza tu bienestar y tu paz mental por encima de la estética. Porque tu hogar no es un museo, es tu refugio. Dale al play, respira y recupera tu casa a tu ritmo. Instagram: @mi_hogar_en_orden

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