Diálogos Conscientes Capítulo 16. Respira Conmigo: Conectando con la Respiración Consciente.
En este episodio de "Diálogos Conscientes", nos centramos en una de las herramientas más poderosas y accesibles para el bienestar: la respiración consciente. Nos acompaña el experto Juan Diego Duque para guiarnos a través de los secretos de una respiración plena y cómo puede transformar tu estado mental y emocional.Exploraremos cómo algo tan fundamental como respirar puede convertirse en una práctica de mindfulness que reduce el estrés, mejora la concentración y te conecta con el momento presente. Juan nos compartirá técnicas sencillas y efectivas para que puedas integrar la respiración consciente en tu día a día y experimentar sus profundos beneficios. Descubre cómo una simple inhalación y exhalación pueden ser la clave para encontrar la calma y la claridad.
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Diálogos Conscientes Capítulo 15. Desvelando los Cielos: Astrología Consciente.
En este episodio de "Diálogos Conscientes", nos sumergimos en el fascinante universo de la astrología de la mano de la experta Andrea Betancour. ¿Es la astrología solo un horóscopo o una herramienta profunda de autoconocimiento? Con Andrea, exploraremos cómo los movimientos planetarios y las configuraciones celestes pueden ofrecernos una brújula para entender nuestra personalidad, nuestros talentos, nuestros desafíos y nuestro propósito de vida.
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Diálogos Conscientes Capítulo 14. Del Cuerpo al Alma: Un Diálogo Consciente sobre Danza Terapia
Acompáñanos en 'Diálogos Conscientes' en una conversación enriquecedora sobre la danza terapia, una poderosa herramienta para el bienestar integral. Nuestras invitadas especiales, Edna Rocío Rojas, con su perspectiva única como arquitecta bioclimática y danza terapeuta creativa, y Mónica Viviana Álvarez González, con su enfoque transpersonal y formación en psicología espiritual, nos revelarán cómo el movimiento puede ser un camino hacia la sanación emocional, la conexión con uno mismo y la expansión de la conciencia. Exploraremos cómo la danza terapia trasciende las palabras, permitiendo la expresión auténtica y el desbloqueo de tensiones profundas. Un episodio inspirador para quienes buscan nuevas formas de conectar con su cuerpo y su mundo interior.
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Diálogos Conscientes Capítulo 13. Encontrando tu Norte: Diálogo sobre el Sentido del Ser
En este profundo episodio de 'Diálogos Conscientes', nos embarcamos en una exploración esencial: el sentido de nuestro ser. Junto al experto en desarrollo personal y bienestar, Juan Pablo Castillodesilva, desentrañaremos las preguntas fundamentales sobre nuestro propósito, nuestros valores y aquello que da significado a nuestra existencia. A través de una conversación inspiradora y llena de sabiduría, descubriremos cómo conectar con nuestra autenticidad, navegar los desafíos de la vida con mayor claridad y construir un camino que resuene con nuestro ser más profundo. Prepárate para una reflexión transformadora que te invitará a redefinir tu norte y vivir con mayor plenitud.
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Diálogos Conscientes Capítulo 12. Desactivando la Ansiedad
En este episodio de Diálogos Conscientes, exploramos a fondo la ansiedad junto a Juan Pablo Castillodesilva, reconocido experto en bienestar emocional. Desmitificaremos qué es realmente la ansiedad, sus diversas manifestaciones y las herramientas prácticas y conscientes que podemos implementar para desactivarla en nuestro día a día. Acompáñanos en esta conversación reveladora para comprender la ansiedad desde una perspectiva informada y esperanzadora, y descubrir caminos hacia una mayor calma y equilibrio interior.
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