El síndrome del impostor¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno? ¿Qué en cualquier momento alguien se dará cuenta de que no mereces estar donde estás? No estás solo. El síndrome del impostor afecta a millones de personas, incluso a las más exitosas.En este episodio de La Hoguera, exploramos:Qué es el síndrome del impostor y cómo reconocerlo.Por qué se empezó a estudiar este fenómeno.Datos psicológicos clave y testimonios de figuras famosas.Estrategias para superar el miedo a "ser descubierto".Una reflexión final que te hará ver tu valor de otra manera.Si alguna vez has dudado de ti mismo, este episodio es para ti. Escúchalo ahora y deja de minimizar tus logros.
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Episodio 12
¿Por Qué Nos Cuesta Tanto Generar Hábitos?
Crear un nuevo hábito puede sentirse como escalar una montaña, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué?
En este episodio, hablamos sobre las barreras que enfrentamos al intentar formar hábitos y cómo podemos superarlas con estrategias simples y efectivas. Tomando como referencia el libro Hábitos Atómicos de James Clear, exploramos algunos ejemplos prácticos y consejos aplicables para generar ese hábito que siempre hemos querido.
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Episodio 11
En este episodio profundizamos en el tema del autosabotaje, esa tendencia de ponernos obstáculos y alejarnos de nuestras propias metas. Exploramos sus causas, desde el miedo al éxito hasta la baja autoestima, y discutimos cómo se manifiesta en la procrastinación, el perfeccionismo y la autocrítica excesiva.
Si alguna vez te has sentido atrapado en patrones autodestructivos, este episodio te dará herramientas para enfrentarlo y superarlo.
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Episodio 10
"Imagina despertar sin recordar lo que sucedió la noche anterior, como si alguien más hubiera tomado control de tu mente."
En este episodio, exploramos el secreto mejor guardado de la CIA: el Proyecto MK-Ultra, un programa siniestro que intentó manipular la mente humana con técnicas radicales. Desde experimentos no consensuados con LSD hasta hipnosis y privación sensorial, MK-Ultra reveló los límites oscuros de la ciencia y la seguridad nacional.
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Episodio 9
En este episodio de La Hoguera, te llevamos detrás de las luces y el éxito de Latin Mafia, el trío de hermanos que está redefiniendo la música urbana.
Desde sus inicios en Monterrey hasta alcanzar escenarios masivos, Mike, Emilio, y Milton han logrado combinar géneros como el trap, pop y reggaetón, conectando profundamente con su público. Exploramos cómo estos hermanos aprovecharon plataformas como TikTok para impulsar su carrera y cómo es que han llegado hasta donde están. Descubre su historia, su evolución musical y lo que los hace únicos en la escena.
Hola, te estábamos esperando, toma asiento y prepárate para escuchar historias de todo tipo aquí en la hoguera.
Ponte cómod@ y esperemos que las disfrutes.
Colombia