En esta sesión nos embarcamos en un viaje meditativo para liberarnos de hábitos y patrones que puedan estar limitando nuestra verdadera expansión.
--------
34:22
Yoga Nidra Somático para neuroprogramacion
En este episodio de Yoga Nidra empleamos diversas técnicas somáticas para brindar al cuerpo y a la mente una profunda relajación y para transformar creencias limitantes. Ideal también para conciliar el sueño.
--------
28:35
Yoga Nidra para el amor propio
En este episodio de Yoga Nidra utilizaremos el amor que ya habita en nuestro interior para regalarle un gentil momento de calma profunda a nuestro cuerpo y estimular nuestra autoaceptación. Si te gustó este episodio, házmelo saber siguiéndome y escribiéndome en IG @eduthais
--------
43:55
Yoga Nidra para un descanso reparador
En este episodio de Yoga Nidra inducimos a la mente hacia un estado de profundo descanso para reparar nuestras energías y restaurar nuestro brillo. Es una práctica especialmente indicada para desórdenes del sueño, fatiga y falta de concentración. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.
--------
43:54
Yoga Nidra para la calma
En este episodio de Yoga Nidra utilizamos herramientas de la técnica para despertar las facultades naturales que llevan a la calma y la quietud. Esta práctica es especialmente recomendada si sufres o estás atravesando por procesos de ansiedad, estrés intenso, pánico o mucha inquietud. Después de esta sesión, te sentirás especialmente renovado(a) y con una profunda armonía de cuerpo, mente y emociones. Disfrútalo, sígueme por IG @eduthais y coméntame por ahí qué te pareció.
Yoga Nidra es una poderosa técnica tántrica que nos lleva hacia un camino de exploración profunda en los distintos niveles de consciencia para crear un estado de completa relajación física, claridad mental y una sensación de bienestar general. A través de Yoga Nidra no solamente podemos soltar tensiones físicas sino también mentales y emocionales para poder liberar nuestro auténtico y verdadero ser.
Colombia