S'ouvrir à l'amour - Du célibat au couple complice

Bienvenue sur S’ouvrir à l’amour, le podcast pour comprendre tes relations et transformer ta vie amoureuse.

Dans l’épisode 202, nous abordons un sujet souvent mal compris : le patriarcat et son impact sur les hommes et sur le couple et sur comment se déconstruire de cette influence.

Le mot “patriarcat” est parfois associé à la culpabilisation des hommes, et c’est une vision réductrice que j’avais envie de dépasser car personnellement je pense que cette deconstruction concerne autant les hommes que les femmes.

Pour cela, j’ai invité Cédric Rostein, alias Papatriarcat, qui partage son parcours dans cette déconstruction.

Nous allons explorer des questions concrètes : comment le patriarcat influence la vie des hommes, la vie de couple, et surtout comment chacun peut entamer sa propre déconstruction pour vivre des relations plus épanouissantes et égalitaires..

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/202-homme-et-patriarcat-comment-se-deconstruire-en-tant-quhomme-et-quel-impact-cela-a-sur-le-couple/

✨ Pour retrouver Papatriarcat https://www.instagram.com/papatriarcat/

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching

Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"

Lien vers mon livre "Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent

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Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.



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Cela vous est très certainement déjà arrivé de vouloir aborder une conversation difficile avec les meilleures intentions du monde et au final vous finissez dans un dialogue de sourds où le ton a monté, des choses blessantes ont été dites et au lieu d’avancer vous vous êtes déconnectés encore plus l’un de l’autre.

Quels sont les facteurs qui font qu’un conflit finisse en règlement de compte ?

Dans cet épisode je vais vous parler des 6 facteurs qui font que vos conservations ne sont pas constructives et vous parler du grand invité mystère qui complique vos conversations.

Cet épisode fait suite à l’épisode 200 où je parle de pourquoi on se déconnecte dans le couple, et à l’épisode 131 où je te parle de l’importance d’apprendre à se disputer.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/201-pourquoi-vos-discussions-tournent-en-rond/

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Lien vers mon mini-programme Le bilan amoureux

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Tu es en couple depuis un certain temps et tu as l'impression que ce n'est plus comme avant moins de gestes tendres, moins d'attention, tu te sens de plus en plus en colocation et ça commence à t'inquiéter.

Ou alors tu sens déjà que le fossé est creusé et tu ne sais pas ce que tu dois faire : organiser des rendez-vous en amoureux, rallumer la flamme au lit ou même tu hésites à te séparer car tu as l’impression que c’est trop tard.

Dans cet épisode je vais t'expliquer ce qui crée la déconnexion pour pouvoir enfin faire marche arrière.

Dans l’épisode 201 je parlerai des conversations qui tournent en rond et détériorent la relation.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/200-pourquoi-la-connexion-se-perd-dans-le-couple-et-comment-la-retrouver/

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Voilà je suis tellement heureuse de vous présenter mon deuxième livre.

Ce livre m'est venu d'une traite après la sortie de mon premier livre S'ouvrir à l'amour.

C'est la suite logique du premier livre où je te partage la compétence n°1 qui pour moi fait que ton couple reste sain et épanouissant dans la durée, à savoir oser aborder les sujets qui fâchent tout simplement parce qu'ils sont une invitation à mieux se comprendre et à comprendre l'autre.

Et c'est ça qui maintient votre connexion!

Ici aussi bien sûr le rôle du système nerveux y joue un grand rôle car il court-circuite la raison et rend ce processus plus "challenge".

Ce livre je l'ai écrit car personnellemet après avoir répété pendant 7 ans le même schéma, je rencontre enfin mon mari avec qui cela se passe bien et je pensais "avoir atteint" mon but. Quand notre première crise s'est déclenchée à l'arrivée de notre fils, je me suis sentie démunie face à nos tensions, j'ai cru que notre couple ne tiendrait pas et qu'il fallait se séparer.

C'est en recherchant sur cette nouvelle phase du couple (je suis devenue coach en relations juste après!) que j'ai compris que le couple est un espace de croissance et que les conflits sont une invitation à guérir vos blessures d'enfance et une occasion unique de consolider votre lien, pas en les évitant mais en les traversant sans abîmer ce que vous avez construit.

Et la bonne nouvelle c'est que cela s'apprend!

C'est exactement le sujet de mon nouveau livre Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent

Pour commander le livre https://sandykaufmann.ch/fr/livre-les-couples-heureux-osent-aborder-les-sujets-qui-fachent/

📚 Concours Lancement du livre Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent

💫 Du 9 Avril au 30 Avril chaque personne qui achète ou offre le livre Les couples heureux...osent aborder les sujets qui fâchent peut participer 🎉

👉 Envoie ta preuve d’achat à [email protected].

🎁 Tu reçois automatiquement un cadeau au choix :

-un conseil personnalisé en coaching par email,

-ou une séance de breathwork.

✨ Bonus : si tu laisses en plus un avis sur Amazon (même si tu n’as pas acheté le livre là-bas), tu peux choisir un deuxième cadeau du même type (un autre conseil coaching ou une autre séance de breathwork).

#déconnexion #conflit #couple

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Cet épisode fait partie d’une série de 5 épisodes les 5 mécanismes de réactions de ton système nerveux et comment ils impactent ta relation qui commence à l’épisode 195 et finit à l’épisode 199.

Si tu débarques sur le podcast et que tu ne connais pas l’influence du système nerveux sur tes relations je t’invite à écouter les épisodes 152 L’impact du système nerveux dans tes relations 153 Les 4 catégories de schémas amoureux et 154 Les 3 états de ton système nerveux et l’échelle polyvagale. Tu as aussi mon livre S’ouvrir à l’amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague? si tu veux identifier tes propres mécanismes et schémas.

Cet épisode est pour toi si tu as le sentiment face à une montagne, que c’est au delà de tes capacités (trop dur) ou avec le sentiment de ne pas pouvoir changer la situation, que tu te sens sans énergie en dépression.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/199-les-5-mecanismes-de-reaction-de-ton-systeme-nerveux-en-amour-la-reponse-de-sideration-shutdown/

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