¡Hola! Soy Gache Boccazzi y estoy aquí para ayudarte a ser más feliz donde estés. Creo que para ser feliz no hace falta que hagamos todo bien, sino con amor.
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¡Hola! Soy Gache Boccazzi y estoy aquí para ayudarte a ser más feliz donde estés. Creo que para ser feliz no hace falta que hagamos todo bien, sino con amor.
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Capítulo 65: Cómo vencer el síndrome del impostor: 4 claves para derrotarlo
¡Muy bienvenidos a un nuevo capítulo de Sé feliz donde estés!
¿Cuántas veces has soñado con emprender, lanzar tu marca, crear tu canal de YouTube, acercarte a esa persona tan interesante o proponerte como candidato para un trabajo mejor?
En tu mente tiene sentido. Sabes cómo lo harías. A quién te dirigirías. Qué dirías.
Lo más importante: Sabes cómo te sentirías si lo hicieras.
Te sentirías en la cima del mundo. En lo más alto.
Pero al final... no lo haces.
¿No te pasa que estás agotado de decirte a ti mismo que lo harás, pero en el momento de actuar siempre encuentras una excusa perfecta para no hacerlo?
En este episodio te voy a hablar sobre el culpable de que tengas miedo, de que te paralices, de que no actúes.
Es un viejo conocido.
Te presento al síndrome del impostor.
Ese acompañante indeseable en tu vida que te hace sentir que en algún momento alguien te señalará con el dedo, acusándote de ser un fraude, un mentiroso, un embustero...
Un impostor.
Suena terrible, ¿verdad?
Pero tiene solución.
Acompáñame y descubrámosla juntos.
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9/9/2023
19:47
Capítulo 64: Niños, pantallas y equilibrio: Una guía para padres, con Celia Tejealas
¡Muy bienvenidos a un nuevo capítulo de Sé feliz donde estés!
¿Te has preguntado alguna vez cómo te educaron tus padres?
¿Y te has preguntado alguna vez cómo estás educando a tus hijos?
Es posible que la respuesta a ambas preguntas sea la misma.
La mayoría de las veces educamos a nuestros hijos como nuestros padres nos educaron antes a nosotros. Y nuestros padres nos educaron como sus padres los educaron antes a ellos.
O bien quedamos tan decepcionados con la educación que nos dieron que hacemos justo lo contrario.
La pena es que la mayoría de las veces no es una elección consciente. Más bien nos dejamos llevar por la inercia o la frustración.
Es una historia que se repite, generación tras generación.
Con lo bueno, y con lo malo.
Lo malo puede ser que nos demos cuenta demasiado tarde de que hemos cometido grandes errores con nuestros hijos.
Menos mal que mi invitada de hoy viene a ayudarnos a poner orden en todo este cacao.
Ella es maestra, ponente y formadora sobre educación y relaciones familiares. También es facilitadora de disciplina positiva.
Hoy nos hablará sobre la importancia que tiene el tomar consciencia sobre cómo educamos a nuestros hijos.
¿Sabes por qué? Porque el impacto de la educación que hoy le damos a nuestros hijos se verá reflejado en los adultos en los se convertirán mañana.
Qué responsabilidad, ¿no?
Mil gracias Celia Tejealas por esta charla juntas. Y muchas gracias a ti, querido oyente, por estar cerquita episodio tras episodio.
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Te espero en el próximo capítulo de Sé feliz donde estés :)
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18/8/2023
1:19:03
On the road: Sé feliz donde estés, en Toro
¡Muy bienvenidos a un nuevo capítulo de Sé feliz donde estés!
Verás que éste es un episodio de Sé feliz donde estés diferente. Es un episodio express, espontáneo. Una charla entre amigos.
¿Su título?
"On the road: Sé feliz donde estés, en Toro".
Déjame que te cuente cómo surgió esta idea.
Este fin de semana 2 buenos amigos me invitaron a un concierto espectacular en Toro, una preciosa ciudad de Zamora. España.
Además de ser 2 buenos amigos, son 2 grandes músicos.
Tan grandes que tocaban en el concierto: Carmen Artiles y David Muñoz.
En este episodio express charlo con ellos sobre la importancia de tener un entorno de amigos en los que inspirarte y con los que descubrir otros mundos.
Otros mundos como el de la música, fuente de pasión y felicidad, del que Carmen y David son grandes conocedores.
No solo eso. También nos descubren Toro, una ciudad bellísima, de la que he vuelto enamorada.
Enamorada de su historia, de su cultura, de su alegría... y de su vino!
Prometo que volveré :-)
Mil gracias Carmen y David por esta charla juntos. Y muchísimas gracias a ti, querido oyente, por estar cerquita episodio tras episodio.
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24/7/2023
30:35
Capítulo 63: Sé feliz dentro y fuera de la cama, con Rosa Montaña
¡Muy bienvenidos a un nuevo capítulo de Sé feliz donde estés!
¿Qué es lo primero que te viene a la cabeza cuando escuchas la palabra "sexo"?
¿Placer, vergüenza, amor, miedo, diversión, culpa...?
Pocos conceptos como el sexo son capaces de provocarnos emociones tan extremas.
De ser fuente inagotable de mitos y tabúes.
Pero a su vez de ser parte fundamental de nuestra vida y de nuestra felicidad.
Hoy hablaremos con mi invitada de algo tan natural pero tan controvertido como el sexo.
Ella es médico de familia, sexóloga y terapeuta de parejas. Una sexóloga surgida de Valladolid, lugar desde el que ejerce su profesión.
Mi invitada tuvo clara su vocación desde pequeña.
Habló por primera vez de sexo cuando tenía 8 años. Se le ocurrió contarle a su abuela de dónde venían los niños... y acabó castigada porque ¡De eso no se habla!
En este episodio hablaremos con ella sobre cómo podemos mejorar nuestra sexualidad y nuestras relaciones de pareja. Porque como ella dice, "una pareja sin sexo no es pareja, es un par de amigos compartiendo hipoteca".
Pero no solo eso. También hablaremos sobre cómo podemos liberarnos de nuestras creencias limitantes y de los cuentos que nos han contado.
Mil gracias Rosa por esta charla juntas. Y muchísimas gracias a ti, querido oyente, por estar cerquita episodio tras episodio
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30/5/2023
59:18
Capítulo 62: Storytelling y vulnerabilidad, con Nacho Caballero
¡Muy bienvenidos a un nuevo capítulo de Sé feliz donde estés!
Te voy a contar una historia:
Érase una vez un niño que nació con un Superpoder:
Hacer reír.
Ese niño creció escuchando un consejo que anuló su Superpoder:
"No destaques y hazte funcionario."
De tanto escucharlo, cuando se hizo mayor pasó 20 años trabajando para una empresa que no le llenaba.
Todo cambió cuando conoció a su mujer. Tenía que conseguir que se enamorara de él.
Decidió recuperar su Superpoder y hacerla reír.
De tanto hacerla reír acabó subiéndose a un escenario y convirtiéndose en monologuista profesional.
Sobre el escenario descubrió que si quieres que alguien no te olvide nunca tienes que contarle una historia.
Hoy, el niño que nació con el Superpoder de hacer reír es mi invitado: Nacho Caballero.
Él es escritor, formador y experto en el arte de contar historias. Enseña a emprendedores y empresas a comunicar de manera efectiva y persuasiva mediante Storytelling.
Hoy hablaremos de cómo las historias pueden transformar nuestra vida y nuestra forma de comunicarnos con los demás.
Pero no solo se trata de contar historias, sino de protagonizar la más importante de todas: tu vida.
Porque de tu vida solo hay una temporada.
Mil gracias Nacho por esta charla juntos. Y muchísimas gracias a ti, querido oyente, por estar cerquita episodio tras episodio
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A Nacho lo encuentras en www.nachocaballero.com y a mí como siempre en Instagram @gacheboccazzi y en mi blog sefelizdondeestes.com
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¡Hola! Soy Gache Boccazzi y estoy aquí para ayudarte a ser más feliz donde estés. Creo que para ser feliz no hace falta que hagamos todo bien, sino con amor.
Durante muchos años he sido muy perfeccionista, es como si sonara cool ir a full, estar a mil y todas estas “expresiones pulpo” que nos hacen ir por la vida como pollo sin cabeza sin centrarnos en nada.
Hace tiempo me apliqué el "mejor hecho que perfecto" y soy mucho más eficiente y feliz! Me di cuenta que si me quito esa vieja exigencia de hacerlo todo bien y lo hago con amor ganamos todos.
Soy una enamorada del crecimiento personal, de sentirnos a gusto en nuestra propia piel. Me convertí en experta en tener los dos pies en un mismo lugar: en el aquí y ahora, en este país, en esta ciudad, en esta casa que uno hace que se convierta en hogar. Después de viajar mucho, de vivir en distintos países, de ilusionarme o pelearme, de perderme... me reencontré. Aprendí a SOLTAR, y qué bien se siente esto!
Te invito a que me escuches en mi podcast "Sé feliz donde estés", que me leas en mi web y en Instagram como @gacheboccazzi
Me encantaría decirte que aquí encontrarás la fórmula mágica, pero no existe. Lo que sí existen son recetas que otros han probado antes y que nos contarán aquí, para inspirarte a ti y a mí. Porque si tú aprendes, yo también, porque si a ti te sirve, a mí también me ayuda a seguir avanzando en este camino que no se termina nunca. Porque ser feliz es una decisión, estés donde estés.
¿Empezamos?
¡Te doy la bienvenida a mi podcast!