En esta conversacion con Vanessa Coppel hablamos de un tema que está en la cabeza de muchos, por no decir todos, ¡el amor y las relaciones! Si te gustó este contenido, no te pierdas: - Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - T4 - E05- ¡Aprende a soltar! Aceptemos que nada es para siempre - Vanessa Coppel T3 - E01- Date permiso de sentir y descubre el poder de la vulnerabilidad - Marina Armendares T3 - E04- ¿Cómo conectar con los ángeles y el universo? - Alfonso Zamora - T1 - E08- Las amigas son el verdadero amor de tu vida - Tari Tron T4 - E06 ¡Recuerda que también los puedes ver y escuchar en YouTube! Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó el episodio? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!Una producción de Troop Audio.

Invitamos de nuevo a Fer Quiroga, Nutriologa Funcional y una de nuestras especialistas consentidas, para que nos explique todo sobre nutrición. Hablamos de flexibilidad metabólica, macros, alimentación anti aging y muchas cosas más. Si te gustó este contenido, no te pierdas: - El ABC de los suplementos - Dra. Elisa Sacal T2 - E04- La microbiota: descubre tu segundo cerebro - Dra. Patricia Restrepo T1 - E09- La alimentación y tu piel. ¡Adiós a la inflamación! Descubre qué comer para mantenerte joven por más tiempo - Nathaly Marcus T3 - E02- Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - T4 - E05¡Recuerda que también los puedes ver y escuchar en YouTube! Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó el episodio? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!Una producción de Troop Audio.

nvitamos de nuevo al Dr. Bernardo Goldzweig, nuestro médico estético de cabecera, para que nos platique sobre aparatología corporal. ¿Celulitis? ¿Estrías? ¿Flacidez? Conoce lo último en tecnología de punta. Todo esto ya está a nuestro alcance y recuerda que lo más importante es sentirte feliz, plena y cómoda con quien eres.Si te gustó este contenido, no te pierdas:- ¿Qué onda los el botox y los fillers? - Dr. Bernardo Goldzweig T1 - E01- Tus implantes te están enfermando - Michelle Renaud y Dra. Patricia Restrepo T1 - E02- Cuerpos reales: el desafío de aceptarte - Amaya Pastor  T1 - E04- Belleza real: sobrevivir tus inseguridades - Samadhi Zendejas T2 - E02- ¿Cómo sanar tu relación con la comida y hacer las paces con tu cuerpo? - Amaya Pastor T3 - E10¡Recuerda que también los puedes ver y escuchar en YouTube!Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó el episodio? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!Una producción de Troop Audio.

Este episodio está dedicado al dormir o mejor conocido como beauty sleep y quien mejor para hablar del tema que la Dra. Elisa Sacal, que además es consultora de sueño. En esta conversación entendimos lo que pasa mientras domirmos, qué es el insomnio, cuántas horas debemos dormir, el insomnio y muchos hacks para descansar correctamente. Es un tema extenso pero muy importante, literalmente información que cura. ¡No te lo puedes perder!Si te gustó este contenido, no te pierdas:- Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - T4 - E05- La alimentación y tu piel - Nathaly Marcus T3 - E02- Tus dientes, tus hábitos y tu salud ¿qué tienen en común? - Dr. Alejandro Torres T3 - E13- Ponle pausa al reloj biológico - Dr. Alejandro Kava - T1 - E06- La microbiota: descubre tu segundo cerebro - Dra. Patricia Restrepo T1 - E09¡Recuerda que también los puedes ver y escuchar en YouTube!Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó el episodio? ¡Compártelo y no olvides darnos follow!Una producción de Troop Audio.

Ya lo hemos escuchado en episodios pasados, tus hormonas son responsables de (casi) todo. Esta vez nos acompaña la Dra. Gladys Sastre para hablar de cómo podemos comenzar a sanar con ayuda de adaptógenos, suplementos, nuevos hábitos y más. Si te gustó este contenido, escucha también: Tus genes y tu estilo de vida. Comienza a sanar con la epigenética - Paulina Feltrin T4 - E05 ¿Qué papel juegan las hormonas con el peso? - Pamela Berrondo T4 - E01 ¿Qué es el síndrome de ovario poliquístico? - Fer Quiroga T2 - E11 Todo sobre tus hormonas - Pamela Berrondo T2 - E06 Disfrútalo también en YouTube y suscríbete para que no te pierdas de todo lo nuevo. Síguenos en Instagram y TikTok ¡Recuerda compartir este episodio con tus personas favoritas o quién creas que lo necesite! Una producción de Troop Audio.