Salud Mental El Podcast

Episodios disponibles

de

Matar el tiempo

Escucha este episodio donde hablaremos sobre el tiempo perdido vs. el tiempo productivo y como esto nos afecta en nuestra salud física y mental.

Pensar más efectivamente

Escucha este episodio donde hablaremos sobre el proceso cognitivo y que podemos hacer para pensar mejor.

¿Sabes lo qué te motiva en tu vida?

Escucha este episodio donde hablaremos sobre la motivación intrínseca y la motivación extrínseca y como estas afectan en nuestras vidas.

Los beneficios de los abrazos

Escucha este episodio donde hablaremos sobre los principales beneficios que aportan los abrazos.

Abuso emocional

Escucha este episodio donde abordaremos con nuestros invitados las implicaciones del abuso emocional y como evitar caer en esta trampa.

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